Ältere Paare Üben Yoga

Fitness für Körper, Geist & Seele

Mehr Lebensqualität und Spass mit Senior Sports

Was ist Senior Sports

Individuelles und flexibles Personal Training zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stabilität in Verbindung mit der Stärkung der Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit.

Senior Sports hat sich gezielt darauf spezialisiert, die Lebensqualität im fortgeschrittenen Alter zu steigern. Mit individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Übungen fördern und fordern wir Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele, um lange aktiv zu bleiben und gesundheitliche Risiken zu minimieren.

Durch die Kombination aus Bewegung und kognitiven Übungen fördern wir Ihre Gedächtnisleistung und verbessern Ihre Konzentrationsfähigkeit. Gleichzeitig wird Ihre Beweglichkeit und Kraft trainiert, damit Sie noch lange mobil bleiben. 

Sie brauchen Ihr zu Hause nicht verlassen. Unsere Trainer aus den Bereichen Gesundheit, Sport und Prävention kommen zu Ihnen!

Senior-Therapie
 

Unsere Schwerpunkte

Sporti_edited.png

Körperliche Fitness

Hirn_edited.png

Geistige Fitness

Blatt_edited.png

Seelische Fitness

Stretching für den Rücken

Jetzt aktiv werden und mehr Lebensqualität buchen!

Die Vorteile im Überblick

Erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit und Kraft und fördern Sie somit Ihre Mobilität und Selbstständigkeit

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und verbessern Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand

Verbessern Sie Ihr Immunsystem und

senken Sie das Risiko zu erkranken 

(z.B. Herz-Kreislauf-erkrankungen, Diabetes und Osteoporose...)

Stärken Sie die Gedächtnisleistung und steigern Sie die geistige Vitalität, Aufmerksamkeit und Konzentration

Heben Sie Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau

Werden Sie fit

 

kuhouuoh 

Patientin bei Psychotherapie
Erstberatung

Kennenlernen . Fitness Check . Ziele definieren . Probesitzung

1 Std.

kostenfrei

Das perfekte Weihnachtsgeschenk!
Spass, Gesundheit & Lebensqualität!